Ligero y liviano

INSCRIBIRSE: Suscribir

curso gratuito

Ligero y liviano

Para quienes quieren cuidar su dieta sin dejar de disfrutar del placer de la buena cocina, Soledad Nardelli ofrece una serie de recetas livianas y creativas realizadas respetando los consejos nutricionales de la médica nutricionista Paola Harwicz.

Saiba mais.

¡Empieza ahora gratis!

¡Este curso está disponible para suscriptores! Descubre los planes.

Este curso tiene un certificado digital de finalización gratuito.

carga de trabajo

2h

acceso premium

7 días

creado en

14/12/2017

Curso completo
¡con certificado!

Al finalizar este curso, recibirás un certificado digital.

Aumente sus posibilidades de ser contratado calificando sus habilidades con certificados.

¿Por qué elegir Learncafe?

En Learncafe, puedes acceder a tu curso cuando quieras. Los cursos están disponibles las 24 horas, los 7 días de la semana.

Además de ser una plataforma fácil de usar, disponible en cualquier dispositivo con acceso a internet, también recibirás un Certificado Digital al finalizar tu curso.

Contenido del programa:

Aula #1 - Ligero y liviano - Lenguado con puré de porotos y espinaca
Aula #2 - Ligero y liviano - Crema de yogurt, frutas y sorbete de mango
Aula #3 - Ligero y liviano - Pechuga de pollo puré de choclo y verduras
Aula #4 - Ligero y liviano - Pescado a la plancha con rosti de batatas; Ensalada cruda de hinojo y remolacha
Aula #5 - Ligero y liviano - Pollo al limón y risotto de cebada
Aula #6 - Ligero y liviano - Carne a la cacerola y papas aplastadas; frutillas con granita de kiwi
Aula #7 - Ligero y liviano - Cuadril con vegetales; Ensalada de cous cous, rabanitos y espinaca
Aula #8 - Ligero y liviano - Licuado de frutas rojas; Malfatti de ricota con espinacas
Aula #9 - Ligero y liviano - Huevos revueltos sobre pan de semillas y jugo de zanahoria y naranja
Aula #10 - Ligero y liviano - Ensalada de coliflor y tofu; kebabs de pollo
Aula #11 - Ligero y liviano - Tarta de mijo; Brownie crudo de dátiles
Aula #12 - Ligero y liviano - Ensalada de coles y strudel de hongos y cebollas
Aula #13 - Ligero y liviano - Compota de peras y manzanas; pizza integral
Aula #14 - Ligero y liviano - Ensalada de coliflor y tofu; kebabs de pollo
Aula #15 - Ligero y liviano - Sopa de mejillones y hongos gratinados
Aula #16 - Ligero y liviano - Ensalada verde, vinagreta de yogurt, pescado con arroz basmati
Aula #17 - Ligero y liviano - Ensalada de trigo mote y atún; tarta de atún
Aula #18 - Ligero y liviano - Infusión de cítricos, formitas de pollo y trufas de algarroba
Aula #19 - Ligero y liviano - Sándwich de lomo, ensalada con arroz integral
Aula #20 - Ligero y liviano - Carpaccio de vegetales y curry
Aula #21 - Ligero y liviano - Ensalada de calamar; Panqueque de cítricos y maracuyá
Aula #22 - Ligero y liviano - Agua saborizada; carré de cerdo; Sopa de lentejas y arvejas
Aula #23 - Ligero y liviano - Hamburguesas vegetarianas; Vasitos de chocolate con
Aula #24 - Ligero y liviano - Sándwich de pan integral y semillas
Aula #25 - Ligero y liviano - Salmón, papa con vainilla y puerros asados
Aula #26 - Ligero y liviano - Abadejo con puré de brócoli y calamaretis picantes
Aula #27 - Ligero y liviano - Ñoquis de rúcula y ragout de cuadril
Aula #28 - Ligero y liviano - Capelettis de espárragos y hongos
Aula #29 - Ligero y liviano - Sopa fría de palta y langostinos
Aula #30 - Ligero y liviano - Solomillo de cerdo con batatas y pesto
Aula #31 - Ligero y liviano - Risotto de calabaza, huevo poché y ensalada
Aula #32 - Ligero y liviano - Postre de frutillas y sorbet de cacao
Aula #33 - Ligero y liviano - Lomo con hongos y puré de echalottes
+ Mostrar más

Encontrarse
la persona a cargo:

Learncafe en Español

Aprender nunca es demasiado y, por eso, creamos este perfil. Para que usted pueda acceder a diversos cursos gratuitos. A partir del material disponible, usted podrá adquirir nuevos conocimientos sobre temas como: educación, salud, entre otras áreas. Todas las obras y materiales tienen los derechos reservados a sus respectivos autores.

ver perfil ver cursos
0 personas inscrito en este curso.

Evaluación general del curso:


Módulos y clases

Módulo 1: Ligero y liviano

ver todo

Elige un plan:

Plan gratuito Gratis
  • 2 HORAS DE CLASE
  • 30 días de libre acceso*
  • Sin período de gracia**
  • Certificado de finalización***
  • Acceso inmediato
Regístrate ahora
* El acceso al contenido del curso es válido durante la vigencia de la suscripción mensual o la compra individual.
** El período de espera se refiere al tiempo total que un usuario debe esperar antes de poder comenzar otro curso en la plataforma.
*** El certificado de finalización del curso se ofrece por separado para su compra individual en dos formatos: descarga digital e impreso por correo.

Empieza a estudiar en solo unos clics:

El conocimiento que buscabas para mejorar tu
¡Tu carrera está a solo unos clics de distancia!

Suscríbete ahora

Más sobre Learncafe

+200.000 horas de clase de estudio
+300.000 vídeos disponibles
+30.000 ejercicios de fijación
+9.000 cursos disponibles
Ei, espera! Que tal você concorrer a 20 mil?